Sztuka tworzenia muzyki od dawna jest uznawana za formę wyrażania siebie — pomaga nam uwolnić ducha i wykorzystać nasze emocje. Ale czy wiesz, że oprócz ekspresyjnych korzyści, jakie muzyka ma dla duszy, nauka gry na instrumencie ma również mnóstwo korzyści dla mózgu?
Badania pokazują, że edukacja muzyczna czyni cię mądrzejszym w następujący niezwykły sposób:
Ulepszony panel sterowania
Co dzieje się w twoim mózgu:
Zdolność naszego mózgu do szybkiego przystosowania się do zmieniających się środowisk wymaga równoczesnej pracy technicznych i emocjonalnych aspektów mózgu. Wyższe poziomy tej umiejętności, tzw funkcjonowanie wykonawcze, konfiguruje mózg do optymalnego wykorzystania w trudnych i nieprzewidywalnych sytuacjach życiowych.
Jednak ta umiejętność nie jest czymś, w co jesteś z natury wyposażony, ale raczej czymś, co możesz rozwinąć. Ponieważ tworzyć muzykę jest złożonym doświadczeniem neurologicznym i multisensorycznym, muzycy często mają wysoki poziom funkcji wykonawczych.
Pomyśl o tym jak o systemach ruchu lotniczego — przy wielu zadaniach i czynnościach wykonywanych w tym samym czasie utrzymanie jakości panelu sterowania jest kluczowe!
Wynik końcowy:
Poprawiona pamięć i skupienie
Lepsze umiejętności podejmowania decyzji i planowania
Większa dbałość o szczegóły
Zdolność do skutecznego wielozadaniowości i ustalania priorytetów zadań
Zwiększona samokontrola i elastyczność umysłowa (zdolność do zmiany biegów i doświadczania nieoczekiwanych zmian bez denerwowania się)
Trening całego mózgu
Co dzieje się w twoim mózgu:
Podobnie jak uprawianie sportu skutkuje lepszymi warunkami fizycznymi niż zwykłe oglądanie sportu, Wykazano, że tworzenie muzyki wzmacnia mózg coś więcej niż tylko słuchanie muzyki. Dzieje się tak dlatego, że kiedy uczysz się grać na instrumencie lub śpiewać, ćwiczysz każdy obszar swojego mózgu, co z kolei modyfikuje jego strukturę i funkcję – znane również jako neuroplastyczność.
Kiedy naukowcy porównali aktywność mózgu osób rozwiązujących problemy matematyczne lub czytających z tymi, które słuchały muzyki, wyniki były bardzo różne. W tej drugiej grupie był to pokaz sztucznych ogni neuroprzekaźników.
Dzieje się tak, gdy uruchamiane są zmiany poznawcze i sensoryczne, nasz mózg musi zsynchronizować ten przepływ informacji. Dodatkowo porównano aktywność mózgu tych słuchaczy muzyki z muzyką graczefajerwerki „zamieniły się w jubileusz”.
„Nie ma czasu działalność muzyczna że nie angażujesz wszystkich obszarów mózgu” – mówi Chipa Staleya, dyrektor Merit's Wind Symphony. Obszary te obejmują słuch, wzrok i ruch. Każdy system ma określoną funkcję, która odgrywa rolę w wzmacnianiu mózgu.
Gdy te systemy współpracują ze sobą, komunikacja między obiema półkulami mózgu staje się szybsza i wyraźniejsza. Dzięki treningowi muzycznemu mózg wykorzystuje te umiejętności do uczenia się innych rodzajów informacji.
Wynik końcowy:
Wyższe IQ (do 10% więcej!)
Lepsze wyniki w nauce
Zwiększone umiejętności rozwiązywania problemów i krytycznego myślenia (szczególnie ważne dla kariery w STEM)
Poprawa zdolności językowych i kreatywności
Zaawansowane umiejętności komunikacyjne
Co dzieje się w twoim mózgu:
Wykazano, że nauka muzyki promuje podobne cechy poznawcze jak ta nauka innego języka. Dzieje się tak, ponieważ muzyka zasadniczo ma swój własny język z porządkiem, rytmem, wysokością i melodiami.
Nic więc dziwnego, że muzyka jest często włączana do rozwoju języka, zwłaszcza w wczesne dzieciństwo. Gra na instrumencie aktywuje sieci sensoryczne w mózgu, co wzmacnia funkcje językowe, takie jak płynność i wyszukiwanie słów.
Badania pokazują, że części mózgu odpowiedzialne za język były bardziej aktywne u muzyków niż u osób niebędących muzykami.
Wynik końcowy:
Lepsze umiejętności dwujęzyczne
Poprawiona umiejętność czytania
Silniejszy język receptywny (rozumienie informacji na różne sposoby, takie jak ruchy, gesty, znaki lub symbole)
W Merit School of Music widzieliśmy wpływ głębokiej, trwałej edukacji muzycznej na dzieci i nastolatki — od sukcesów w szkole po kontynuowanie kwitnącej kariery jako lekarze, prawnicy i profesjonalni muzycy. Zacznij tworzyć muzykę i ćwiczyć swój mózg już dziś!
